UN POCO DE YOGA

UN POCO DE YOGA PARA ESTIRAR EL CUERPO:

 SERÉIS CAPACES DE HACER ESTAS

 POSTURAS????



EL ÁRBOL


LA MONTAÑA


LA MARIPOSA


SALUDOS AL SOL


EL PERRO BOCA ABAJO


TAMBIÉN OS PONGO EL GUERRERO, ESTA

 POSTURA ME PARECE MUY BUENA PARA

 EL CONTROL CORPORAL.

EL GUERRERO



ESTOS EJERCICIOS NO SON OBLIGATORIOS,

 CUANDO ENCUENTRO COSAS QUE ME

 GUSTAN LAS PONGO PARA QUE PASÉIS EL 

RATO. 


ES IMPORTANTE CONTROLAR Y DOMINAR

 EL CUERPO Y ESTAS POSTURAS OS 

PUEDEN AYUDAR.








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